【集中隔离篇】集中隔离期间需要注意些什么？

【集中隔离篇】集中隔离期间需要注意些什么？

1.严格遵守隔离有关规定，不得擅自离开隔离房间，不接受家属探访，配合体温监测和其他诊疗工作。

2.勤洗手，使用洗手液（肥皂）在流动的水下，按照七步洗手法，认真揉搓双手至少15秒。揉搓步骤简单归纳为七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕。

3.正确佩戴口罩，戴口罩前应洗手，口罩浅色面为内，深色面朝外，金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。要将折面完全展开，包住鼻、嘴和下颌，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。口罩要定期更换、不可戴反，更不能两面轮流戴。

4.注意卫生，咳嗽和打喷嚏时用纸巾或屈肘遮掩口鼻，不可随地吐痰。要将废弃口罩、使用后的纸巾等物品投放至垃圾桶内。

5.合理饮食，适量运动，保持良好的心态，可通过视频或电话寻求家人及专业心理服务机构的帮助，排解紧张焦虑的情绪。

6.出现可疑症状或观察自身病情进展严重市，应立即报告隔离点的医务人员或负责人。