武汉滴新房主们，冬天莫让污染坏了咱的健康！

武汉滴新房主们，冬天莫让污染坏了咱的健康！

咱武汉的伙计们，冬天一到，为了暖和，大家就会用些取暖设备来保证屋里的温度。但是咧，室内温度一高，甲醛、苯这些有害物质的挥发速度就会急剧增加，感冒和各种呼吸系统疾病的高发季节也就跟着来了。市疾控中心的专家说了，冬天的时候咱既要留住温暖，又得谨防室内空气污染，保证屋里的空气质量好。

感冒频发，室内空气污染是个重要原因。
“我们屋里三口人都感冒了，先是姑娘感冒，接着全家都跟着遭了殃。”市民邹先生说。这段时间天气冷，温差大，一家人在封闭的屋里先后都染上了感冒。记者了解到，最近因为天气冷，门诊上感冒和各种呼吸系统疾病的患者明显多了起来。感冒症状大多是鼻塞流涕、咳嗽有痰，是典型的风寒感冒，也有的患者浑身酸痛、咽喉肿痛。患者里有老人、孩子，也有年轻的白领。
市疾控中心的专家表示，冬天写字楼、家庭还有其他公共场所为了保暖门窗紧闭，各种病毒和细菌就成了室内环境新的污染源，这也是冬天感冒流行的重要原因。这个时候预防和治疗感冒，首要的就是注意室内污染。

为啥冬天室内空气污染危害更大咧？一般来说，温度高的环境里，室内环境的化学性污染物质释放速度快。那冬天室内温度也不是蛮高，是不是就可以放心了咧？其实不是的，冬天室内环境污染的危害比夏天还大。因为冬天跟夏天比，室内空气环境污染有“三多一少”的特点。首先是污染物多，除了建筑、装饰和家具产生的有害气体，像甲醛、氨气和苯污染之外，放射性物质氡、一氧化碳、二氧化碳和可吸入颗粒物也比夏天多。其次是人们在室内活动的时间多，呼吸系统疾病也多。最后是室内通风换气少。冬天大家比较注意室内保温，室内通风换气就不足。

专家说了，冬天保健要从净化室内空气入手。为啥咧？因为写字楼、家庭、教室和其他公共场所冬天通常门窗紧闭，大家在室内活动的时间长，室内通风换气少，室内的各种病毒和细菌跑不出去，室内环境污染危害就比其他季节更严重。再加上建筑、装饰和家具产生的有害物质，像甲醛、氨气这些刺激人们的呼吸系统，容易让人体免疫力下降，既增加了传染感冒的机会，也会让已有的感冒症状加重。室内外温度和湿度相差大，人体难以适应，也让感冒有了可乘之机。

冬天定时通风，控温加湿不能少。
那怎么解决冬天室内空气污染的问题，减少和杜绝室内环境污染的危害咧？专家提醒大家要注意以下几个方面。
合理进行室内通风。据调查，在空气不流通的室内，有的病毒和细菌飞沫能在空气中飘浮 30 小时以上。所以咧，经常开窗通风换气对保持室内空气清洁作用很大。一天当中上午 10 点和下午 3 点前后是相对清洁的时段，这个时候可以开窗换气。一般情况下，开窗时间不应少于 15 分钟，最好在 30 分钟左右。比如说，你可以在这个时候打开窗户，让新鲜空气进来。
消除室内有害气体。居民可以在专家的指导下，合理选用空气净化的产品，像格瑞乐光触媒除甲醛。还可以在室内养一些能净化室内环境污染的植物，比如吊兰等，达到净化室内环境、调节空气湿度的目的。
另外，在室内的各个角落和家具中放一些活性炭进行物理吸附，也能有效地吸附空气中的甲醛、苯系物等游离有害物质。增加室外活动。天气好的时候，大家要尽量到户外做适量活动，呼吸室外的新鲜空气，增强身体抵抗力。咱武汉的伙计们，冬天可别忽视了室内空气污染问题，要保护好自己和家人的健康哦。