雾霾天气,吃什么能清尘养肺? - 武汉除甲醛_武汉甲醛检测-2018国家甲级资质除甲醛公司-湖北格瑞乐环保
集团官网 - 湖北室内空气净化协会 - 室内空气治理
格瑞乐官方网站

400 027 8156

格瑞乐环保网站管理系统

环保常识当前位置: 网站首页 > 新闻中心 > 环保常识

雾霾天气,吃什么能清尘养肺?

雾霾天气,吃什么能清尘养肺?

临床医学研究显示,反复呼吸道感染的人,约有七成的血清中维生素A水平低于正常值。缺乏维生素A,会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损,容易引起呼吸道感染。因此,冬季可多吃富含维生素A、β-胡萝卜素的食物。冬季食用莲子、百合、排骨汤、银耳羹、鸭肉粥等食物,具有养肺功能。


  由于存在个体差异,因此有针对性地根据自身情况选择润肺饮食效果更好。痰多、咳嗽者可多吃白萝卜;内火旺盛的人可食用绿豆,而百合、荸荠用来煮水食用效果都不错。


  白色入肺,故白色食物对肺有保养功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。食用时可以将雪梨内部掏空,放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟,待稍冷却后加入蜂蜜。银耳与雪梨同为白色食物,银耳性更温润,比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用。可将其熬成银耳粥,或与雪梨同炖成银耳雪梨汤。


  还有一些清肺润肺食物,如无花果,无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时,吃上几颗会减轻疼痛。肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。


  橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服一些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
 

关键词:吃什么能清尘养肺?
点击次数:928  更新时间:2014-01-05
格瑞乐环保365日历 格瑞乐环保旗下绿色武汉品牌
格瑞乐环保新浪微博
湖北格瑞乐环保工程有限公司
总机:027-84598786(多线)
电话:027-84598786
传真:027-84598786
地址:武汉市汉阳区琴台大道505号北大资源.首座2606室
收缩

QQ在线客服

  • 在线咨询
  • 点击咨询,装修除甲醛
  • 点击咨询,新房除醛除味
  • 点击咨询,室内甲醛检测

QQ在线客服

  • 027-84598786