雾霾天清肺五大食物

1、山药

食物简介：多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。

2、白萝卜

食物简介：根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。

清肺原理：白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉，入肺胃经。

3、莲藕

食物简介：莲肥大的地下茎，微甜而脆，可生食也可做菜。它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药。

清肺原理：熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮。莲藕汤利小便，清热润肺。

4、雪梨

食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。

清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。

5、银耳

食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。

清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。

 

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　　高血压：

　　（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。

　　（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。

　　（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。

　　低血压：

　　甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。

　　血脂稠：

　　（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。

　　（2）山楂.银杏叶.绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）

　　脸上黑星（雀斑）：

　　元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。

　　脚汗.脚臭：

　　白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。

　　脚气：

　　韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。

　　神经衰弱：

　　浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。

　　立治牙疼：

　　白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。

　　根治牙疼：

　　马蜂窝、红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。

　　口腔炎症：

　　西瓜皮晒干，炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。

　　烂嘴：

　　用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。

　　咽炎：

　　海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。

　　中耳炎：

　　韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。

　　耳鸣耳聋：

　　雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。

　　感冒：

　　香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。

　　偏头疼：

　　生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。

　　治头痛：

　　白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）

　　头晕头痛：

　　黄芪、天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。

　　痔疮：

　　皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。

　　阴痒肛痒：

　　醋500克，盐5克加热洗，一天三次。

　　鼻出血：

　　（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。

　　（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。

　　鼻炎：

　　苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。

　　青光眼：

　　向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。

　　眼流泪.角膜炎：

　　鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。

　　快速美容：

　　鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。

　　青春痘：

　　用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈

　　手足裂：

　　五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。

　　黑斑：

　　当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效

　　肩周炎：

　　生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。

　　胆囊炎：

　　玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。

　　肠胃炎：

　　木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。

　　类风湿性关节炎：

　　辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈

　　气管炎：

　　炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。

　　胆结石：

　　鸡内金10克，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。

　　肾结石.尿道结石：

　　核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。

 

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