去甲醛吃什么食物可以缓解排毒

 室内甲醛污染主要来源于装修污染残留、新家具、墙纸、窗帘、地板等，长期处在甲醛超标的环境对我们的健康是巨大的威胁。除了使用必要有效的除甲醛方法之外，在饮食上面我们也可以做一些防备，无他，只为健康生活。

通常去甲醛可以吃这些食物进行缓解、排毒：

一、蜂蜜

排毒：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。

二、胡萝卜

排毒：能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除。

三、海带

排毒：海带中的碘化物被人体吸收后，能加速病变物和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症。

四、木耳

排毒：木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用

五、黄瓜

排毒：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。

六、苦瓜

排毒：苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。

七、荔枝

排毒：荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素。研究证明，荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效，是排毒养颜的理想水果。

八、猪血

排毒：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易于毒素排出体外。

九、绿豆

排毒：绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

另外，食物不能除甲醛，只能预防和增强身体的抗毒功效。室内甲醛超标还是需要引起重视，进行专业甲醛检测，超标较高果断暂时撤离，请专业除甲醛公司治理，健康和时间是金钱买不来！