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防辐射妙招避免变成黄脸婆

长时间的上网,电脑产生的辐射会影响到我们的身体健康,脸部首当其冲的受到伤害,容易出现色斑、痤疮、毛孔粗大等现象,还有的人会出现疲倦、无精打采等,这不但不利于工作,还会影响着人们的身体健康。特别对于上班族来说,每天都是在和电脑打交道。

那么,怎样开心工作,还保持亮丽的皮肤呢?

 

1、调节电脑屏幕亮度。一般来说,屏幕的亮度越大,电磁的辐射也就越大,不过太暗的亮度也会造成眼睛疲劳,所以屏幕亮度要适当,可以调节成护理模式。

 

2、经常清洗脸部。经常用电脑的人,要经常洗脸,特别是晚上睡觉的时候,一定要彻底的把脸清洁干净,不要在关掉电脑后就睡觉,长时间下去只会导致皮肤状况越来越差。

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3、补水。这里的补水既包括喝水也包括给脸部补水,可以放上一瓶保湿喷雾,让肌肤亮丽起来。

 

4、电脑不用的时候要关掉。有些人电脑一直开着,甚至中午的时候直接关掉显示器,然后趴在桌子上睡眠,这样都会影响身体健康,中午睡觉的时候记得把电脑关上。

 

5、注意饮食。日常生活中要注意补充营养,改善肌肤状况,多吃维生素A、B、E、食物脂肪酸、牛奶、蛋、黄瓜、香蕉、苹果等食物中都含有防辐射的成分。

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6、办公桌上放置绿色植物。很多的植物都有防辐射的作用,比如仙人掌不但好养活,而且还有不错的防辐射效果,室内要多通风。

 

以上就是格瑞乐环保教给大家的防辐射小妙招,如果你任不放心周围的辐射,你可以购买一款辐射预警器。淘宝地址:http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3.w4002-7749742091.11.heYfh9&id=36734226205

白领工作者在日常生活中多注意饮食、健康和卫生,向辐射说“不”。

 

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